凉拌折耳根(鱼腥草)的做法_菜谱_香哈网
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凉拌折耳根(鱼腥草)
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凉拌折耳根(鱼腥草)

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鱼腥草(herbahouttuyniae),又名折耳根,岑草、蕺、紫蕺、野花麦等。为三白草科多年生草本植物蕺菜的干燥水上部分。产于中国长江流域以南各省。夏季茎叶茂盛花穗多时采收,洗净,阴干用或鲜用。味辛,性微寒;归肺、膀胱、大肠经。具有清热解毒,化痰排脓消痈,利尿消肿通淋的作用。主治肺热喘咳,肺痈吐脓,喉蛾,热痢,疟疾,水肿,痈肿疮毒,热淋,湿疹,脱肛等病症。

作者: 宋发元
  • 烹饪时间15分钟
  • 口味类型酸辣
  • 难度级别初级
  • 分类凉菜
  • 烹饪方法凉拌
  • 菜系家常菜
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  • 挑选质地优良的折耳根。

    1/4 挑选质地优良的折耳根。

  • 洗净切成小节。

    2/4 洗净切成小节。

  • 加入拌料。(可根据口味添加,醋、酱油、葱花、蒜末、糟辣椒、花椒粉、辣椒面)

    3/4 加入拌料。(可根据口味添加,醋、酱油、葱花、蒜末、糟辣椒、花椒粉、辣椒面)

  • 搅拌均匀即可食用。

    4/4 搅拌均匀即可食用。

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