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早餐 午餐 晚餐都可以吃，各种青菜都可以选用，小孩不喜欢吃青菜可以试试，还可以搭点胡萝卜?更美好
15分钟
家常味
初级
主食
炒
家常菜
1/8 肉洗净切末放点姜盐腌制一会，不爱吃姜可以放点胡椒粉或者料酒。
2/8 锅中水烧开放入青菜焯烫一下捞出切碎
3/8 锅中倒入少许油放入肉末
4/8 在倒入米饭翻炒均匀
5/8 后放入青菜放盐 酱油 鸡精快速翻炒即可
6/8 简单吧
7/8 前两天做的，家里有胡萝卜可以放点更好看，我就没特意去买。
8/8 美味
超级简单炒饭没技巧哈哈
