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这道汤能很好的补充各种微量元素及增强免疫力,猴头菇富含多种*基酸和多醣体,有助于消化和养胃的作用,白萝卜还富含维生素C、丰富的微量元素及丰富的植物纤维,能增强免疫力作用和排毒的作用。
1/6 猴头菇撕成小片,泡温水1–2个小时,期间把猴头菇的水分用力挤干,换水3-4次。
2/6 排骨冷水入锅,焯水后1-2分钟后,捞出来冷水冲洗浮漂
3/6 白萝卜切长方形状
4/6 准备好适量红枣,姜跟枸杞
5/6 将准备的食材全部倒入电饭煲中,加入时间盐,启动煲汤模式。
6/6 成品,可以喝汤啦。