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非常不错的养生粥
25分钟
家常味
初级
羹类
其他
家常菜
1/8 准备大米小米玉米粒红枣燕麦栗子
2/8 冷水下锅，分别放入准备好的食材，煮开，小伙熬
3/8 准备海参一只
4/8 凉水化冻，不容易缩水
5/8 海参切丁备用
6/8 米粥熬好的情况下放海参丁
7/8 放入海参丁，稍微加热就可以吃了
8/8 成品图
如果您想喝粘稠的粥，就要热水下米，海参需在粥熬好的情况下放，这里是即食海参
