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红薯丸子
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红薯丸子

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秋天是红薯收获的季节,蒸着吃,烤着吃,熬粥,面面甜甜的,怎么吃都吃不够。 有的地方叫地瓜,也就是红薯,它含有丰富的淀粉和维生素,富含了人体必需的维生素,而且还有抗癌的效果。 红薯蛋白质质量高,可弥补大米、白面中的营养缺失,经常食用可提高人体对主食中营养的利用率,使人身体健康、延年益寿。 我这次选择的是蛋黄红薯,炸出来颜色非常鲜艳。33

作者: 失之东隅gz
  • 烹饪时间28分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别初级
  • 分类快手菜
  • 烹饪方法
  • 菜系家常菜

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  • 把红薯去皮切片放锅里蒸熟<br/>

    1/7 把红薯去皮切片放锅里蒸熟

  • 取出蒸好的红薯,放碗里压碎,

    2/7 取出蒸好的红薯,放碗里压碎,

  • 加入白糖翻拌均匀,加入糯米粉,面粉,用筷子搅拌几下,(糯米粉:面糯:2:1)

    3/7 加入白糖翻拌均匀,加入糯米粉,面粉,用筷子搅拌几下,(糯米粉:面糯:2:1)

  • 揉成一个光滑的面团,然后把面团搓成一个个小圆。

    4/7 揉成一个光滑的面团,然后把面团搓成一个个小圆。

  • 奶锅里放入油,油热之后放入红薯丸子炸,<br/>丸子表面炸成金黄色就可以了,炸好了会浮起来的,就代表炸好了。

    5/7 奶锅里放入油,油热之后放入红薯丸子炸,
    丸子表面炸成金黄色就可以了,炸好了会浮起来的,就代表炸好了。

  • 沥干油,

    6/7 沥干油,

  • 外酥里糯,香甜的红薯丸子。

    7/7 外酥里糯,香甜的红薯丸子。

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