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营养三明治
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营养三明治

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独家 · 9134浏览 · 1.2万做过 · 站内排名47.5万

好吃简单营养。

作者: 小颖同志
  • 烹饪时间15分钟
  • 口味类型甜味
  • 难度级别初级
  • 分类主食
  • 烹饪方法微波
  • 菜系其他

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  • 准备好材料。

    1/7 准备好材料。

  • 将黄瓜切小圆片,洗干净后备用。

    2/7 将黄瓜切小圆片,洗干净后备用。

  • 鸡蛋一个一个煎熟,熟后将一个鸡蛋分成两半。

    3/7 鸡蛋一个一个煎熟,熟后将一个鸡蛋分成两半。

  • 火腿肉做好,切1块1块。

    4/7 火腿肉做好,切1块1块。

  • 将面包吐司切好,不留边。

    5/7 将面包吐司切好,不留边。

  • 将材料摆放好。

    6/7 将材料摆放好。

  • 放入微波炉,加热2分钟即可食用。

    7/7 放入微波炉,加热2分钟即可食用。

  • 小贴士

    在摆放材料中可加入沙拉酱,使味道变得更加美味。不用的面包皮可以放在太阳下晒干,之后就会变成美味的面包干,又香又脆。

    作者: 小颖同志

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