4.8万点赞 · 2收藏
独家 · 7058浏览 · 1.2万做过 · 站内排名48.9万
简单营养
1/11 准备好木耳、胡萝卜、葱姜蒜
2/11 将鱼收拾干净洗净,在身上划几刀
3/11 洗干净
4/11 把葱姜塞入肚子里
5/11 将塞好葱姜的鱼,放入铺有葱姜的容器,把鱼放入,淋上料酒、蒸鱼豉油、盐各少许,然后封上保鲜膜放入冰箱,味至少3个小时
6/11 鱼身体撒上玉米淀粉入锅煎半熟
7/11 两面煎成金黄,放入盘中
8/11 锅内烧油,加入葱姜炒香再加入胡萝卜,然后加少许盐、料酒、蒸鱼豉油2大勺
9/11 然后加入木耳和蒜片,炒至木耳软加入玉米淀粉收汁
10/11 将盘中煎好的鱼淋入少许蒸鱼豉油,最后将炒好的木耳倒入鱼身上,开锅10-15钟即可
11/11 配上一碗白米饭简直是太香啦!