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洋葱富含叶酸、钾、锌、硒、维生素C和膳食纤维等多种物质,洋葱中含有栎皮黄素,是已知的最有效的天然抗癌物质之一,能帮助预防癌症
1/7 土豆切片,用凉水洗两遍
2/7 圆葱切块儿
3/7 现成的肉卷
4/7 热锅下油,油温7成热,放入肉炒断生,放入耗油,生抽儿,老抽儿,料酒,胡椒粉,继续炒,放入土豆片,炒断生,放入少量水,炖一小会
5/7 待汤汁快干了,放入圆葱,大火快炒,之后放入鸡精,盐,继续翻炒
6/7 翻炒几下,停火
7/7 盛盘
1.切圆葱的时候,刀用水冲下,这样切的时候,才不能流眼泪