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排毒通便、补钙
1/7 准备食材
2/7 鸡蛋打散，加入小油菜燕麦
3/7 加入煮熟的燕麦片
4/7 搅拌均匀后加适量盐或是其他调味品，我是加了黑芝麻粉。
5/7 锅内刷油，小火煎熟。
6/7 切块食用
7/7 开吃
做这个要耐心一点，小火慢煎
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15分钟
家常味
中级
面食
煎
家常菜
