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秉承中华民族优良传统，昨天打包回来了几张卷烤鸭的很有韧性很薄的小饼子。作为一个地地道道的陕西人，我坚信给我个饼我可以卷住全世界，于是乎，结合家中现存蔬菜以及我的大脑洞，做出了一道创意午餐—薄饼卷意面酱！
15分钟
酸甜
初级
主食
微波
其他
1/9 所有原料全家福
2/9 西红柿洗净切小丁，牛肉丁解冻，西兰花掰小朵洗净，奶酪片切小丁
3/9 准备两个锅，一个锅放水烧开焯西兰花，另一个锅倒油炒意面酱
4/9 炒锅油热后下西红柿翻炒
5/9 西红柿炒久一点，尽量炒成泥状，加入番茄酱，继续翻炒
6/9 加入牛肉翻炒
7/9 牛肉炒变色后加入奶酪片，翻炒成酱，依据个人口味调入盐、黑胡椒、披萨草、百里香和罗勒（这些香料没有也可以不放）
8/9 另一口锅的水开后放入西兰花，焯1分钟后捞出，加一点盐拌匀
9/9 饼原先是放在冰箱里的，所以拿出来微波炉加热30秒，将意面酱卷在饼子里就OK啦
我为了省事将饼用微波炉加热，导致饼的边缘略干，影响口感，应该放在蒸锅里热的，这样能更接近原先饼子的口感，更健康。
西兰花就水煮，可以体会到原本的香味
