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这道菜只用了一点点的油,就把茄子的口感烧的很好,完全不需要油炸。热量非常低,放心大口吃吧!
1/7 西红柿去皮切块。
2/7 茄子清洗干净切滚刀状,放到水里面泡一下,防止发黑。
3/7 葱蒜,分别切好备用。
4/7 平底锅内放适量油烧热,放入茄子煎出多余的水分,变软盛出。
5/7 另取一个锅,放少许油烧热,放入葱蒜爆香,再放入番茄翻炒出茄汁
6/7 再放入茄子一起翻炒,放入盐,生抽,酱油,翻炒均匀,并加适量水,把茄子煮入味。
7/7 大火收汁,最后撒上葱花,盛出即可。