海鲜蔬菜饭团

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  1/3 准备材料:
  主食:热米饭
  配料:虾仁，胡萝卜，海苔碎，青椒，芝麻
  辅料:一次性手套
  2.将虾仁煮熟，切碎丁，芝麻炒熟，胡萝卜，青椒切碎丁，海苔切碎或直接买碎海苔

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  2/3 将所有的配料加入少许盐，充分搅拌均匀
  取出热米饭，和所有配料一起搅拌
  用一次性手套，一个个捏成圆团
  

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  放整齐后在上面滴一滴番茄汁 。
  

作者: 桐帮主-营养专家