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燕麦香蕉
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燕麦香蕉

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有一种混搭,叫做美好。

作者: 萧长醉
  • 烹饪时间25分钟
  • 口味类型甜味
  • 难度级别中级
  • 分类烧烤
  • 烹饪方法其他
  • 菜系其他

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  • 准备食材。

    1/9 准备食材。

  • 香蕉去皮,切成小段。

    2/9 香蕉去皮,切成小段。

  • 将香蕉段放入玉米淀粉中滚一圈,均匀裹上淀粉。

    3/9 将香蕉段放入玉米淀粉中滚一圈,均匀裹上淀粉。

  • 鸡蛋打散,再将香蕉段放入蛋液中翻滚,裹上蛋液。

    4/9 鸡蛋打散,再将香蕉段放入蛋液中翻滚,裹上蛋液。

  • 接着放进燕麦中,慢慢翻转,使之均匀裹满燕麦片。

    5/9 接着放进燕麦中,慢慢翻转,使之均匀裹满燕麦片。

  • 到这里,其实也可以用油炸的方式烹制,味道也很不错。<br/>但是,热量较高,说好的减肥呢?<br/><br/>我选用烤箱烘烤的方式。<br/>烤箱180度预热,把处理好的香蕉段全部排放在烤盘中。

    6/9 到这里,其实也可以用油炸的方式烹制,味道也很不错。
    但是,热量较高,说好的减肥呢?

    我选用烤箱烘烤的方式。
    烤箱180度预热,把处理好的香蕉段全部排放在烤盘中。

  • 放入烤箱中层,180度上下火烘烤20分钟。<br/>取出。

    7/9 放入烤箱中层,180度上下火烘烤20分钟。
    取出。

  • 摆盘,完成。

    8/9 摆盘,完成。

  • 成品图。

    9/9 成品图。

  • 小贴士

    燕麦裹得均匀就好,不一定要裹得很厚,否则口感较干。

    作者: 萧长醉

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