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早餐要吃好,这个道理多数人都知道。可忙碌的早晨想吃好一顿早餐,还真是说起来容易做起来难。这里说的难度不只是做早餐的难度,而是持之以恒。 每天早起做早餐,想要保障营养又美味。对于负责一家人膳食的上班族来说,更是不易。 中国人的早餐比世界任何国家都丰富,应该没有人质疑。南方的早餐更是丰富又精细,称得上是感官的盛宴。北方人常吃的早餐虽没有那么多样,却也有自身的特点。饮食不仅是生存的必要条件,更是一种伴随着生长跟精力的情怀。我就不在此大谈情怀了,毕竟友友们来,主要还是为了学习交流美食的,我就直奔主题了。 这款面非常适合争分夺秒的早晨,家里有上学的小朋友也可以吃。
1/8 煮龙须面
烧开水加盐煮面,我用的是龙须面,主要是熟的快。不赶时间,或不喜欢龙须面的朋友随意,自己喜欢的面都行。
我给的用量是一碗面的量,图片里不是一小扎。
2/8 做水蛋
做锅烧水,水开调小火点入几滴醋,作用是加速凝固蛋白。顺时针搅动产生漩涡,低一点磕入一枚鸡蛋,盖盖留缝隙继续小火煮。
两个灶台同时操作更快。
3/8 喜欢蛋黄流淌的朋友,五分钟左右蛋白凝固捞出来就行。喜欢熟透的朋友多煮几分钟,。
我喜欢关火盖盖闷几分钟,蛋黄半凝固。
4/8 调酸汤汁
煮面的同时,面碗放入酱油、果醋(米醋也行)、香油调酸汤汁。喜欢汤多加点盐,碗小汤少不放盐也够了。喜欢辣的放一茶勺油泼辣椒也是不错的。
面条刚熟即刻捞出,盛入放了料汁的碗中。
5/8 煮面的同时准备蔬菜,胡萝卜、黄瓜,切细丝。葱切末(可以不放)。
6/8 我自己不喜欢生到脆的胡萝卜。就用锅里剩的热水烫了一下。
7/8 装碗浇汤
面条上摆放整齐蔬菜丝及水蛋,浇煮面的汤撒葱末。
8/8 煮面跟水蛋各五分钟,同时准备配菜。用不到十分钟即刻吃到热腾腾的酸汤水蛋面啦。
开动吧朋友..
喜欢加陈醋香醋都可以。
蔬菜也随意,自己的早餐自己做主。
祝友友们,健康开心。