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四月是豌豆大量上市的季节,嫩嫩的绿绿的豌豆富含蛋白质,多种维生素和微量元素,经常食用豌豆可以*瘦身,增强免疫力,防癌抗癌呢!。
1/12 美美图片来一张。
2/12 豌豆洗净。
3/12 火腿肠,生姜切丁。
4/12 锅内放油,烧热。
5/12 生姜爆香。
6/12 放入豌豆,翻炒。
7/12 放入火腿肠,翻炒。
8/12 放盐,放适量的清水,以刚刚盖过豌豆为佳。
9/12 盖上锅盖,煮一会。
10/12 汤汁变少,放鸡精。
11/12 翻炒均匀,可以出锅啦!
12/12 装盘,豌豆鲜嫩美味!
1.豌豆很嫩,不要放多的盐,保持豌豆的清甜。
2.豌豆很嫩,很好煮,不需要放太多水煮。
3.盖上锅盖煮一会,不要多次打开锅盖,以免豌豆煮黄。