瘦身水果沙拉的做法_菜谱_香哈网
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瘦身水果沙拉
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瘦身水果沙拉

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这款水果沙拉热量低,里面的水果都有*瘦身的作用!加的是原味老酸奶,而不是沙拉酱,热量更低,还营养美味!

作者: 敏茹意精品厨娘
  • 烹饪时间15分钟
  • 口味类型甜味
  • 难度级别初级
  • 分类凉菜
  • 烹饪方法凉拌
  • 菜系家常菜

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  • 贮备好新鲜的菠萝

    1/7 贮备好新鲜的菠萝

  • 准备好新鲜的草莓淡盐水洗干净

    2/7 准备好新鲜的草莓淡盐水洗干净

  • 草莓菠萝都切大丁

    3/7 草莓菠萝都切大丁

  • 菠萝切好放淡盐水里泡半小时

    4/7 菠萝切好放淡盐水里泡半小时

  • 泡好了取出控水和草莓洗好得桑椹一起放大碗里

    5/7 泡好了取出控水和草莓洗好得桑椹一起放大碗里

  • 加3大勺老酸奶

    6/7 加3大勺老酸奶

  • 拌匀即可<br/>敏茹意作品

    7/7 拌匀即可
    敏茹意作品

  • 小贴士

    所有水果都处理干净了
    酸奶要原味老酸奶更浓稠

    作者: 敏茹意精品厨娘

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