保存到手机
看更多做法
9.8万点赞 · 3227收藏
4.9万浏览 · 1.4万做过 · 站内排名9776
菠萝清香宜人，汁多味甜，广受人们喜爱，含有丰富的维生素，具有健胃消食，解热消暑，清胃解渴的功效，和银耳搭配可以起到活血化瘀，*瘦身，美容滋阴的作用。
40分钟
酸甜
初级
羹类
煮
其他
1/10 成品图
2/10 取银耳适量提前水泡发。
3/10 准备好冰糖，枸杞，菠萝提前盐水泡好，切丁。
4/10 银耳洗净撕小朵。
5/10 养生壶加适量水，调到银耳汤煲两小时。
6/10 看时间还有十分钟时放菠萝继续煮。
7/10 最后还有五分钟放枸杞和冰糖。
8/10 时间到了就好了。
9/10 口感酸甜，很好喝。
10/10 美容养颜，减肥瘦身的靓汤。
菠萝里有一种酶，如果直接食用可能会引发过敏反应，出现头疼，呕吐，腹泻等症状，用盐水寖泡半小时左右就可以破坏这种酶，还能让菠萝更加香甜。
