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蔬菜豆渣饼
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蔬菜豆渣饼

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做豆腐脑过滤出来的豆渣营养丰富,扔掉可惜,所以做个豆渣饼。面粉用量是豆渣的一半或者是多半不要多于豆渣,担心饼子夹生。喜欢甜食的亲们可以把调料换成绵白糖。

作者: heaven珣
  • 烹饪时间15分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别初级
  • 分类其他
  • 烹饪方法其他
  • 菜系其他
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  • 西葫芦擦成丝,香菇和青椒切小丁备用。

    1/5 西葫芦擦成丝,香菇和青椒切小丁备用。

  • 将豆渣面粉倒入容器中,打入鸡蛋,放入青椒丁香菇丁、盐、十三香、胡椒粉拌匀,再放入西葫芦丝搅拌均匀。这期间我没有加水,因为我的豆渣是刚过滤出来的,没有沥干,有豆浆汁在里面,水分很充足。如果豆渣滤的很干,需要加些水,注意水不要太多,否则饼不好成型,黏稠度以勺子舀起挂勺为宜。

    2/5 将豆渣面粉倒入容器中,打入鸡蛋,放入青椒丁香菇丁、盐、十三香、胡椒粉拌匀,再放入西葫芦丝搅拌均匀。这期间我没有加水,因为我的豆渣是刚过滤出来的,没有沥干,有豆浆汁在里面,水分很充足。如果豆渣滤的很干,需要加些水,注意水不要太多,否则饼不好成型,黏稠度以勺子舀起挂勺为宜。

  • 平底锅(或者电饼铛)烧热,锅底抹油,用勺子挖出来一勺,慢慢抖落摊在锅里,再用勺子底把饼上面压平,薄厚大小看个人喜好。

    3/5 平底锅(或者电饼铛)烧热,锅底抹油,用勺子挖出来一勺,慢慢抖落摊在锅里,再用勺子底把饼上面压平,薄厚大小看个人喜好。

  • 小火慢煎,饼中间可以熟透。不断翻面,大概有十分钟左右的样子,两面焦黄,即可出锅。

    4/5 小火慢煎,饼中间可以熟透。不断翻面,大概有十分钟左右的样子,两面焦黄,即可出锅。

  • 摆盘上桌,营养又美味的豆渣饼就做好啦!

    5/5 摆盘上桌,营养又美味的豆渣饼就做好啦!

  • 小贴士

    煎的时候用小火,饼刚入锅时不要翻动,等待两三分钟饼子定型后再用铲子移动翻面,不然容易碎。

    作者: heaven珣

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