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老公前段时间腰膝有点酸疼,随后去看了老中医,老中医打趣说他:你已经不是18岁小伙子,可不能只出不进啊,言下之意,是需要补一补了。 在老中医推荐下,我按量给老公配了5味日常可补肾*的东北五宝汤料,加入乌鸡炖汤,睡前空腹让老公当宵夜吃下。 分享给为家庭辛苦付出的男士们,在工作之余,也要为自己的身体好好增加营养哦。
1/4 乌鸡及补肾壮阳药膳汤料清洗干净。
2/4 放入炖锅中。
3/4 往炖锅中加入开水,炖煮2个钟。
4/4 最后起锅时加入少量盐,既调味,又能达到引药入肾的目的。
吃法:吃肉喝汤,不要只喝汤哦,记得乌鸡肉也是要吃的,*基酸等营养成分都在肉里呢。