进入三九寒天，流感爆发，哈妹公司的小伙伴一个个流鼻涕咳嗽。大人如此，更何况抵抗力差的孩子，后台有很多宝妈咨询有什么可以止咳的食疗良方。今天哈妹教你一招，用当季的橙子做一款止咳佳品。做法简单，比打针吃药好多啦。
盐蒸橙子
橙子1个、盐少量
1. 橙子洗净，再用盐搓橙子皮，我搓了两次。这样可以去除橙子皮的农药残留。
2.橙子切开顶部，撒盐。
3.用筷子戳几下，使盐浸入橙肉中。
4.顶部盖好，用牙签固定。
5.锅里蒸，上汽后十分钟。
6.关火。
7.连汤汁一起吃掉，秋冬季好食疗的盐蒸橙子，润肺止咳。
菜谱小贴士:
1.盐要少量，不然影响口感。
2.用筷子戳，可以使盐分进去橙肉里。
3.汤水一起喝掉。
4.橙子皮用盐搓洗，清洗更彻底。有的橙子表皮打蜡，可以去除。
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转自:头条号文章
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