下载APP
保存到手机
看更多做法
牛奶
[niunai]
功效与作用
相克/宜搭
菜谱大全
不宜搭配
橙+
牛奶
:影响消化
酒+
牛奶
:导致脂肪肝,增加有毒物质的形成,降低奶类的营养价值,有害健康
西兰花+
牛奶
:影响钙的吸收
菜花+
牛奶
:牛奶含丰富的钙质,菜花所含的化学成份影响钙的消化吸收
雪莲果+
牛奶
:不利于蛋白质的吸收
番茄酱+
牛奶
:降低营养素的吸收率
香椿+
牛奶
:腹胀
空心菜+
牛奶
:影响钙质的吸收
果汁+
牛奶
:牛奶含有丰富的蛋白质,果汁属于酸性饮料,在胃中能使蛋白质凝结成块,影响吸收,从而降低牛奶的营养价值
橘子+
牛奶
:引起胃炎或胃蠕动异常
菠萝+
牛奶
:身体不适
韭菜+
牛奶
:牛奶中含钙;钙是构成骨骼和牙齿的主要成份;牛奶与含草酸多的韭菜混合食用,就会影响钙的吸收
菠菜+
牛奶
:一起吃会引起痢疾
红枣+
牛奶
:影响蛋白质的吸收
金针菇+
牛奶
:消化不良
猕猴桃+
牛奶
:影响消化吸收,出现腹胀、腹痛、腹泻
米汤+
牛奶
:导致维生素A大量损失
钙粉+
牛奶
:牛奶中的蛋白和钙结合发生沉淀,不易吸收
红糖+
牛奶
:使牛奶的营养价值大大降低
巧克力+
牛奶
:这两者一起吃易结成不溶性草酸钙,不仅影响吸收,还会出现头发干枯、腹泻、缺钙和生长发育缓慢等现象
乌鳢+
牛奶
:一起吃会引起中毒,可以用绿豆治疗
醋+
牛奶
:一起吃会引起腹中病结,可以用地浆水治疗
糖+
牛奶
:牛奶在加热时能与果糖反应,产生有毒的果糖氨基酸,有害人体
适宜搭配
香蕉+
牛奶
:提高维生素B12的吸收
蜂蜜+
牛奶
:缓解贫血和痛经
草莓+
牛奶
:有助于维生素B12的吸收
木瓜+
牛奶
:美容养颜
黑豆+
牛奶
:帮助人体更好地吸收牛奶中的维生素B12
桃+
牛奶
:滋养皮肤
点击查看更多
相关菜谱
三色牛奶木瓜盅
老式牛奶面包
紫薯牛奶馒头
热门菜谱
可乐鸡翅的做法
秋葵的做法
糖醋排骨的做法
茄子的做法大全
酸菜鱼的做法
排骨的做法大全
今日推荐
千万别扔了!这些果皮都是宝
275.1万浏览
打开APP查看详细做法
国庆户外攻略!ARC''TERYX始祖鸟ATOM全能棉服:温暖探索无界户外
打开APP查看详细做法
晚餐推荐
车厘子草莓水果茶
荷兰豆炒木耳
麻辣鸡腿
热门推荐
腰肌劳损汤之续断杜仲猪尾汤
10.1万浏览
打开APP查看详细做法
它是水中黄金,孩子吃了更聪明,一周吃一次,孩子赢在起跑线
36.6万浏览
打开APP查看详细做法
巧用鸡丁,做5道一流下饭菜,10分钟出锅懒人必备!
12.1万浏览
打开APP查看详细做法
5款超好味懒人饭,晚餐吃出新花样,懒人福音适合收藏!
27.6万浏览
打开APP查看详细做法
6款不能小瞧的鱼肉做法,口感滑嫩却不腥,妈妈们做起来!
9.8万浏览
打开APP查看详细做法
养生汤(海参花胶虫草花)
5.3万浏览
打开APP查看详细做法
10分钟学会鸡肉的8种做法,滋补下饭,夏天就这么吃!
10.7万浏览
打开APP查看详细做法
10分钟搞定的快手早餐,外酥里软全家爱!
34.3万浏览
打开APP查看详细做法
鸡翅怎么做都好吃,但这6种做法让你忍不住舔手指!
22.6万浏览
打开APP查看详细做法
这几道菜有人不想吃,有的人爱到死!
6.1万浏览
打开APP查看详细做法
电饭煲做家常东北酱焖鸡蛋
10.9万浏览
打开APP查看详细做法
有朋自远方来,这几款压箱底下酒菜必不可少,请客吃菜不用下馆子
13.4万浏览
打开APP查看详细做法
这3种食物发芽后,不但没毒性,而且营养价值翻倍!记得多吃
14.8万浏览
打开APP查看详细做法
人参吃一斤不如它一两,延缓衰老解决便秘,一般人我不告诉他!
10.1万浏览
打开APP查看详细做法
3款平底锅披萨的家常做法,学会了彻底告别必胜客!
10.8万浏览
打开APP查看详细做法
只因多了这一步,苦瓜不苦还脆嫩爽口,家里人都爱吃
14.2万浏览
打开APP查看详细做法