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干菊花
[ganjuhua]
功效与作用
相克/宜搭
菜谱大全
功效与作用
疏散风热清肝明目清热解毒
热量表(每100克)
热量
242大卡
蛋白质
6克
脂肪
3.3克
碳水化合物
63克
高
膳食纤维
15.9克
高
维生素B1
0.09毫克
低
维生素B2
0.51毫克
高
烟酸
9.2毫克
高
维生素C
1毫克
低
维生素E
1.61毫克
低
钙
234毫克
磷
88毫克
低
钾
132毫克
低
钠
20.5毫克
低
镁
256毫克
高
铁
78毫克
高
锌
2.42毫克
硒
11.08微克
铜
0.77毫克
高
锰
3.47毫克
高
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