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莱菔子
[laifuzi]
功效与作用
相克/宜搭
菜谱大全
功效与作用
消食导滞降气化痰
热量表(每100克)
热量
352大卡
蛋白质
18.8克
高
脂肪
30克
高
碳水化合物
37.2克
膳食纤维
35.6克
高
维生素B1
0.36毫克
维生素B2
0.31毫克
维生素E
13.16毫克
高
钙
48毫克
低
磷
8毫克
低
钾
8毫克
低
钠
4.3毫克
铁
6.3毫克
高
锌
2.33毫克
硒
5.1微克
低
铜
0.97毫克
高
锰
2.08毫克
高
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