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甜椒
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功效与作用
解热镇痛防癌增加食欲帮且消化降脂减肥
热量表(每100克)
热量
22大卡
低
蛋白质
1克
低
脂肪
0.2克
碳水化合物
5.4克
膳食纤维
1.4克
低
维生素A
57微克
低
胡萝卜素
340微克
高
维生素B1
0.03毫克
低
维生素B2
0.03毫克
低
烟酸
0.9毫克
低
维生素B6
0.12毫克
低
叶酸
3.6微克
低
维生素C
72毫克
高
维生素E
0.59毫克
低
钙
14毫克
低
磷
20毫克
低
钾
142毫克
低
钠
3.3毫克
镁
12毫克
低
铁
0.8毫克
低
锌
0.19毫克
低
硒
0.38微克
低
铜
0.09毫克
低
锰
0.12毫克
低
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