抱子甘蓝[baoziganlan]

功效与作用

补肾壮骨健胃通络

热量表（每100克）

• 热量 23大卡 低
• 蛋白质 3.5克 低
• 碳水化合物 8.8克
• 膳食纤维 6.6克 高
• 维生素A 5微克 低
• 维生素B1 0.06毫克 低
• 维生素B2 0.05毫克 低
• 烟酸 0.54毫克 低
• 维生素B6 0.17毫克 低
• 叶酸 44.4微克 低
• 维生素C 38毫克 高
• 钙 59毫克 低
• 磷 60毫克 低
• 钾 350毫克
• 钠 35.5毫克 低
• 镁 24毫克 低
• 铁 0.6毫克 低
• 锌 0.35毫克 低
• 硒 0.65微克 低
• 铜 0.05毫克 低
• 锰 0.19毫克 低
• 水 86.7克