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干切面
[ganqiemian]
功效与作用
相克/宜搭
菜谱大全
功效与作用
增强免疫力平衡营养吸收益贫血
营养价值
面条的主要营养成分有蛋白质、脂肪、
碳水化合物
等;面条易于消化吸收,有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。
热量表(每100克)
热量
355大卡
蛋白质
11克
脂肪
0.1克
碳水化合物
77.7克
高
膳食纤维
0.2克
低
维生素B1
0.28毫克
维生素B2
0.05毫克
低
烟酸
2.7毫克
钙
8毫克
低
磷
142毫克
钾
100毫克
低
钠
60.9毫克
低
镁
42毫克
低
铁
9.6毫克
高
锌
1.5毫克
低
硒
7.78微克
铜
0.22毫克
低
锰
0.72毫克
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