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备孕妈妈吃什么?
火腿炒三丁
火腿炒三丁是道非常简单易上手的家常菜,这道菜色彩鲜艳、营养全面且简单易做,老少皆宜,非常适合儿童食用。菜谱选用李锦记蚝油,蚝味鲜香浓郁,质地柔滑,最宜炒菜。
味谷的厨房
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枣加核桃(自制)
还是发个制作过程吧 真心喜欢这款营养丰富的美食 做的不多 全部吃光了
F姐_tXLc
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5039赞
榛蘑炒土豆
妹妹回老家的山上釆了一筐榛蘑,晒干后给我拿来一些,难得的*啊!这个平时我都拿来炖鸡,今天给它跟土豆搭配在一起也很好吃哟!
辛墨墨的小食光
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奶香青豆煨河虾
今天推荐一道河虾很家常的吃法,虾的鲜美融合到牛奶中,鲜香与奶香以及蘑菇的味道,浑然天成结合在一起,营养美味加倍。
一只吉玟呀0
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351赞
清炖羊肉
今天立冬,我很应节令的做羊肉吃哦。 羊肉性温,冬季常吃羊肉,不仅可以增加人体热量,抵御寒冷,而且还能增加消化酶,保护胃壁,修复胃粘膜,帮助脾胃消化,起到抗衰老的作用;羊肉营养丰富,对肺结核、气管炎、哮喘、贫血、产后气血两虚、腹部冷痛、体虚畏寒、营养不良、腰膝酸软、阳痿早泄以及一切虚寒病症均有很大裨益;具有补肾壮阳、补虚温中等作用,男士适合经常食用。 我做的这道清炖羊肉,调料简单,很好的保存了羊肉的鲜美,易菜易汤,喜欢的亲收藏了做着吃吧。
随遇而安_晨
2201543浏览
5653赞
凉拌海蜇丝
一喆一娜
489656浏览
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家常炒猪肝
西王玉米胚芽油我已用了多年,是食用油不错的选择。个人认为更适合煎炒。
浤辰_原生说美食
2981544浏览
13299赞
清炒红苋菜
苋菜是个宝,全株可入药,苋菜能补气、清热、明目、滑胎、利大小肠,且对牙齿和骨骼的生长可起到促进作用,并能维持正常的心肌活动,防止肌肉痉挛。还具有促进凝血、增加血红蛋白含量并提高携氧能力、促进造血等功能。也可以减肥清身,促进排毒,防止便秘。
叶家小厨
844614浏览
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猪血炒豆腐
心蓝
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爆炒鸡肝
新鲜的鸡肝用辣椒爆炒出来又嫩又粉、非常好吃,而且很下饭哟
bluegirl_
904232浏览
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芦笋滑虾
昨天一个群里的姐姐 送了我一盒芦笋 今天买了鲜活的海虾 于是有了这道菜 妈妈一直不爱吃芦笋 今天也是控制不住了 哈哈
芃派社
398376浏览
2623赞
酸梅金汤鱼
五味尚膳提供了鲜煮酸梅汤 我用里面的乌梅 制作了这个鱼 本打算买清江 但不是很鲜 换了草鱼 第一次片鱼片 感觉还不赖
芃派社
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