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泡菜减肥锅

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这道*锅中的食材,魔芋、海带包括豆腐都是低脂食物,因为加了泡菜,丰富了这道菜的口感,既可以开心吃,又不担心摄入过多的油脂。

作者: 简爱271
  • 烹饪时间25分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别中级
  • 分类其他
  • 烹饪方法其他
  • 菜系其他
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  • 先炒泡菜,这样可以更香

    1/12 先炒泡菜,这样可以更香

  • 加一茶匙韩国辣酱

    2/12 加一茶匙韩国辣酱

  • 再加一汤匙番茄沙司

    3/12 再加一汤匙番茄沙司

  • 依次加入足量的水

    4/12 依次加入足量的水

  • 先加入海带可以多煮一会儿

    5/12 先加入海带可以多煮一会儿

  • 再加入豆腐块

    6/12 再加入豆腐块

  • 煮约五分钟加入魔芋

    7/12 煮约五分钟加入魔芋

  • 中途翻动一下锅中的食材,均匀入味

    8/12 中途翻动一下锅中的食材,均匀入味

  • 煮约七八分钟加入蟹味菇、小香菇

    9/12 煮约七八分钟加入蟹味菇、小香菇

  • 加入味精搅拌均匀即可

    10/12 加入味精搅拌均匀即可

  • 一道美味低卡的泡菜减肥锅就做好了

    11/12 一道美味低卡的泡菜减肥锅就做好了

  • 我是简爱,来香哈一起交流吧!

    12/12 我是简爱,来香哈一起交流吧!

  • 小贴士

    不喜欢太辣的友友可以不加韩国辣酱,因为泡菜有咸口,所以整道菜没有加盐,*时也应该减少盐的摄入量。

    作者: 简爱271

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