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夏季适合吃点百合，它具有润燥清热，清心安神定惊，肺燥咳嗽、虚烦不安。
1/4 芹菜百合焯水。热锅凉油，放蒜片.
2/4 放芹菜炒30秒放盐。
3/4 放百合焯10秒。
4/4 装盘点缀枸杞！完成！
非常简单！一定大火快炒！因为焯过水几乎已经熟了！所以尽量保留食材的营养！
15分钟
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