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很有营养。
1/6 准备食材。
2/6 把黑豆浸泡在水里三十分钟。
3/6 再拿一个锅里放浸泡好的黑豆。
4/6 煮熟后再向锅加熟白米饭煮沸。
5/6 再向锅加黑糖芝麻，煮沸。
6/6 十五分钟后装碗，加一勺红糖搅拌好，撒点黑糖芝麻，装盘。
煮时要不停的搅拌，以免爆锅。
24分钟
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