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菜心做法太多了，现在健康最重要，白灼菜心做饭太多了，太普通了。蔬菜营养健康最重要，绿色食品，清炒不失营养，我来做和大家不同风格，别人白灼，我来清炒，感觉不错
15分钟
家常味
初级
其他
其他
其他
1/9 清炒菜心
2/9 菜心清洗干净备用
3/9 菜板上切好
4/9 放框里
5/9 大蒜切片
6/9 锅里放油大蒜
7/9 菜心入锅
8/9 翻炒加入适量的盐，一点点酱油出锅
9/9 装盘
菜心不要炒的时间久了，不然没有了蔬菜原有的营养
