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1/4 挑选自己喜欢的炒米、干果、水果，水果切成适量大小，几天加的是猕猴桃、香蕉、小黄柿子和玫瑰红葡萄干
2/4 加适量嚼口在碗里，这里嚼口是在特产店里买的现成的
3/4 酸奶，绵白糖也是买的现成的
4/4 将所有食材加入到碗里，在家适量绵白糖和酸奶搅拌均匀，一道营养低脂的奶嚼口沙拉就完成啦
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