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石蜂糖炖燕窝，是燕窝的最佳伴侣，石蜂糖是天然的蜂糖加入了菊花熬制而成，祛痰止咳，调节胃肠道，增加免疫力。
45分钟
甜味
初级
其他
其他
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1/7 取10克干燕窝，我今天准备的是燕条
2/7 用温水清洗干净，然后用蒸馏水泡发3至4个小时
3/7 然后开始用镊子挑毛，我一般是挑四遍，准备四个碗都装半碗水，一遍一遍的过，一般到第四遍已经很干净了
4/7 接下来就是放隔水炖里炖，蒸馏水没过燕窝就好，炖25分钟
5/7 25分钟后加入纯牛奶，再继续炖5分钟就好，牛奶多久了会发黄
6/7 最后一步，加入石峰糖，石蜂糖祛痰止咳，调节胃肠道，增加免疫力。现代化学分析发现，石蜂蜜含有丰富的营养成分，如果糖、葡萄糖等多种糖类，蛋白质、氨基酸、多种酶，维生素A、B、C、K，泛酸，叶酸，以及铁、锰、铜、镍等微量元素。
7/7 铛铛铛铛，这样一碗香甜软糯的石峰糖牛奶燕窝做好了，
