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火龙果皮花青素多女孩子可以多吃点，复杂不想写菜谱简单还是写，^_^
1/7 火龙果一个洗净
2/7 切去两头，这个随自己怎么切都行
3/7 切开
4/7 把里面白色挖干净
5/7 在去皮洗干净切成条
6/7 装盘撒上白糖即可
7/7 先一整个去皮也行还快点
去掉外皮要有点耐心，榨汁喝、做饺子皮都行。
15分钟
甜味
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