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每次去超市经过五谷区，都会让那香味迷得挪不开脚，但价格实在不便宜，前几天买了料理机，就试着自己做了，味道很不错。黑色食物对肾很好，而肾又是身体之本
32分钟
甜味
初级
其他
其他
其他
1/8 准备好材料
2/8 清洗干净，沥干水，每样分开装，就不一一展示了
3/8 锅烧热下沥干水双米，炒熟，待水干后改小火，要不停翻炒，使其均匀受热，待米粒啪啪啪响后，就熟了，最简单的方法就是尝尝，不粘牙，有脆感就熟了。别的食材也要一一加工熟
4/8 待材料凉凉，加入料理机杯子的1/5处
5/8 启动按键，一会就全成粉末了，把全部食材打成粉
6/8 倒入一个大的器皿内和匀，五谷粉就做好了
7/8 取一只带盖的碗，加适量的粉，加块糖，用鲜开水边兑边搅拌至糊状，盖上盖两分钟，我木有这种碗，就用盘子代替
8/8 两分钟后一杯香浓的五谷糊就好了
如果用微波炉加工食材至熟，更简单，但要分开加工，所有食材需要的时间不一样。所有材料可以根据自己的需求定，材料也可任意搭配
