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这道菜超级简单，超级适合*健身人士，还做到了荤素搭配，一个人的晚餐时，也是一道有营养味道好的快手菜
15分钟
家常味
初级
其他
其他
其他
1/6 准备鸡胸一块，下锅煮，大火煮开后转小火约15分钟即可
2/6 鸡肉煮熟捞出，晾温后撕成丝
3/6 撕好的鸡丝装盘
4/6 菜心洗净滤干
5/6 水烧开下入菜心，放一点盐和橄榄油，水开关火
6/6 把菜心摆在鸡丝旁边造型，把蚝油和李锦记蒸鱼豉油混合装在调料碗里，然后装盘，完成啦
青菜焯水时放点盐和油可以让绿叶菜的颜色很漂亮，还好入味
