茄汁鸡肉丸的做法_菜谱_香哈网
茄汁鸡肉丸
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茄汁鸡肉丸

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鸡肉富含蛋白质,脂肪含量低,用鸡胸肉做丸子,口感鲜嫩多汁,不必担心长肉噢

作者: 乐享营养
  • 烹饪时间25分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别初级
  • 分类其他
  • 烹饪方法其他
  • 菜系其他
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  • 鸡胸肉剁碎成泥

    1/9 鸡胸肉剁碎成泥

  • 鸡肉加入少许盐,蚝油,料酒,葱姜末,十三香向一个方向搅拌均匀上劲

    2/9 鸡肉加入少许盐,蚝油,料酒,葱姜末,十三香向一个方向搅拌均匀上劲

  • 拌好的肉泥腌制几分钟入味

    3/9 拌好的肉泥腌制几分钟入味

  • 锅中加入适量的水烧热转小火,用左手攥住肉馅从虎口处挤出,用小勺舀成圆形放入锅中

    4/9 锅中加入适量的水烧热转小火,用左手攥住肉馅从虎口处挤出,用小勺舀成圆形放入锅中

  • 肉丸全部做好后大火煮熟捞出

    5/9 肉丸全部做好后大火煮熟捞出

  • 锅中加入少许油放入葱姜末爆香

    6/9 锅中加入少许油放入葱姜末爆香

  • 加入少许水,番茄沙司煮开

    7/9 加入少许水,番茄沙司煮开

  • 放入煮好的鸡肉丸煮开后收汁即可

    8/9 放入煮好的鸡肉丸煮开后收汁即可

  • 收汁入味的鸡肉丸即可装盘食用

    9/9 收汁入味的鸡肉丸即可装盘食用

  • 小贴士

    鸡肉加入调料后要向一个方向搅拌才能上劲,这样做好的丸子不会散,料汁可以做成自己喜欢的口味哦

    作者: 乐享营养

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