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少油慢炖才会把萝卜的汁炖出来会有一种鲜甜的味道在汤头里哦
45分钟
甜味
高级
其他
其他
其他
1/12 开火把锅烧热，倒入适量玉米油，待油烧至八成热，放入事先处理好的鱼炸至两面金黄，再倒入白萝卜丁，炸至五分钟。
2/12 放入半勺味精，继续炸。
3/12 放入一勺盐，炸一分钟。
4/12 锅里倒入开水，《注意一定要倒入开水瓶里的开水，这样煮出来的汤才会像牛奶》
5/12 盖上锅盖，煮20分钟。《至汤变成牛奶的颜色》
6/12 开盖，继续煮五分钟，到汤汁变少。
7/12 把鱼用筷子轻轻的夹到盘子里，盛少许汤头在碗里。《注意要手轻轻的。千万不要把鱼夹碎哦》
8/12 再把米饭盛入锅里，改中火慢慢煮。
9/12 用汤勺捣一捣，看有没有变软。
10/12 煮好的泡饭盛入碗里备用。
11/12 放入一个瓷勺里面，看是不是美美哒！很有食欲哦
12/12 看我家宝宝在享用美餐哦！有宝宝的麻麻可以做这道美食哦！不紧治便秘！而且又补钙。况且宝宝也爱吃哦！
泡饭做好后。可以用筷子把鱼刺理出来。把鱼肉放进宝宝碗里。和泡饭一起享用更美味哦！
