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这款粥非常简单的操作，很适合做早餐，且营养丰富。
1/4 食材洗净，用清水浸泡五六个小时。
2/4 放入电压力锅中，加碱粉和水，水量是食材的五倍，压60分钟。
3/4 压好后盛入碗中。
4/4 成品图。
煮大馇粥时放些碱，能使玉米中的烟酸释放出来为人体吸收。
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