黄豆芽炒肉皮的做法_菜谱_香哈网
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黄豆芽炒肉皮
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黄豆芽炒肉皮

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肉皮含大量胶原蛋白,是*的佳品。黄豆芽含大豆异黄酮,能够延缓衰老,降低胆固醇,预防心血管疾病。两者搭配在一起是营养丰富,尤其是女性朋友的最佳保健食品。

作者: 无为0062
  • 烹饪时间24分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别中级
  • 分类其他
  • 烹饪方法
  • 菜系其他
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  • 准备好所需的食材。

    1/6 准备好所需的食材。

  • 黄豆用凉水浸泡一夜。

    2/6 黄豆用凉水浸泡一夜。

  • 黄豆放煮锅煮熟。

    3/6 黄豆放煮锅煮熟。

  • 煮熟的肉皮用刀切成4厘米长,5毫米宽条状。

    4/6 煮熟的肉皮用刀切成4厘米长,5毫米宽条状。

  • 热锅凉油,下入葱姜蒜爆香。同时下入豆芽和肉皮翻炒,下入适量盐,料酒,老抽翻炒均匀入味。

    5/6 热锅凉油,下入葱姜蒜爆香。同时下入豆芽和肉皮翻炒,下入适量盐,料酒,老抽翻炒均匀入味。

  • 一盘诱人的肉皮炒豆芽就做好啦!

    6/6 一盘诱人的肉皮炒豆芽就做好啦!

  • 小贴士

    肉皮和豆芽要同时下,不能先下肉皮,否则肉皮会蹦溅伤人。

    作者: 无为0062

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