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这是一款由黑豆 赤豆 绿豆 紫米 薏米组成的五色养颜粥，对五张六腑全部顾及！补气益血，健脾暖胃，维持新陈代谢，调理气色，长期食用必是一剂养颜养生的佳品！这款最简单 省时的养颜粥推荐给大家，不妨试试～
45分钟
甜味
初级
其他
煮
其他
1/10 准备好黑豆
2/10 红豆
3/10 绿豆
4/10 紫米
5/10 薏米
6/10 倒入容器里洗净
7/10 加水后高压锅压40分钟左右
8/10 然后加入冰糖或红糖在煮10分钟
9/10 煮好了
10/10 成品
