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薏米水
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薏米水

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薏米味甘淡,性微寒,有健脾益胃、利水去湿除痹之功效。加入桂花和冰糖的薏米水,清香甜润,去湿清热。风湿患者在夏季适时喝此汤,可起到预防与保健作用。

作者: KMa叶子
  • 烹饪时间45分钟
  • 口味类型甜味
  • 难度级别中级
  • 分类其他
  • 烹饪方法
  • 菜系其他

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  • 薏米洗净浸泡一下。

    1/6 薏米洗净浸泡一下。

  • 沥干水。

    2/6 沥干水。

  • 桂花洗净。

    3/6 桂花洗净。

  • 把水烧开后,倒进薏米煮30分钟。

    4/6 把水烧开后,倒进薏米煮30分钟。

  • 加入桂花和冰糖,关火,加盖焖三分钟。

    5/6 加入桂花和冰糖,关火,加盖焖三分钟。

  • 清香甜润,去湿清热。

    6/6 清香甜润,去湿清热。

  • 小贴士

    夏天可放冰箱冷藏后饮用。

    作者: KMa叶子

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