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莲子心是莲子中央的青绿色胚芽、味苦、有平肝火、降肺火、消暑除烦、生律止渴、等功效
24分钟
家常味
初级
其他
焖
其他
1/6 准备莲子心
2/6 把莲子心放入杯中
3/6 加入开水、盖上盖子轻轻摇一摇、倒掉、（洗茶）（莲子心是我自己晒的、属干品所以用开水来泡、新鲜莲子心用温水就行了）
4/6 再次倒入开水
5/6 盖上盖子焖30秒、即可饮用、（第一道茶不用泡太久、不然太浓会好苦的）
6/6 成品
1、干品莲子心用开水泡、新鲜莲子心用温水泡、可重复泡。
2、脾虚胃寒不易饮用。
