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1/8 菜花掰成小朵清洗干净
2/8 西红柿洗净切滚刀切，葱姜蒜切沫
3/8 锅中烧开水，放入菜花焯水三分钟，捞出控水
4/8 锅中放适量油，放葱姜蒜爆香
5/8 放西红柿番炒几下，加一匙番茄酱炒匀
6/8 放入菜花，大火快炒
7/8 依次加入生抽 盐 白糖 鸡粉番炒均匀
8/8 出锅装盘
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