小米燕麦粥

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小米燕麦粥是一道菜品。 小米因富含维生素B1、B12等，具有防止消化不良及口角生疮的功效； 2、小米具有防止泛胃、呕吐的功效； 　 3、 还具有滋阴养血的功能，可以使产妇虚寒的体质得到调养，帮助她们恢复体力； 　 4、 小米具有减轻皱纹、色斑、色素沉着的功效。