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大家都知道，黄秋葵已经成为人们餐桌上的热门蔬菜了。秋葵能养胃保肝护肾，能*，有美容的作用，它的口感滑腻，香味独特。怎么做都好吃，今天我为大家做的是温拌秋葵，下面跟小敏一起做秋葵吧！
32分钟
红油味
中级
其他
烧
其他
1/8 黄秋葵洗干净，然后把黄秋葵的蒂部去掉
2/8 锅中烧开水，把黄秋葵放进去，焯两两三分钟
3/8 抽完的黄秋葵放入冷水中，拔凉
4/8 拔凉的黄秋葵控水，一切两半，摆入盘中
5/8 青红辣椒切末准备好姜末。
6/8 切好的末，撒在秋葵上面
7/8 调一碗汁。步骤中都写了的调料，调匀以后除了香油，都浇在秋葵上
8/8 最后淋上香油，摆盘拍照，味道美极了，因为秋葵的口感确实是好
秋葵一定要焯烫，要两三分钟左右，然后立刻放入冷水中冲凉，否则就会变色，调好的碗汁主料中已经写了，记得最后淋入香油。
