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这款糖水里的银耳有*养颜的作用 营养丰富 长期服用可以润肤，并有效祛除脸部雀斑和黄褐斑哦
20分钟
甜味
中级
其他
煮
其他
1/5 银耳先洗净泡开切成一朵朵的 （根部黄黄的地方切掉 ）
2/5 红枣 百合 莲子 如图提前准备好
3/5 百合 莲子泡开（莲子的芯去掉不要 ）煮的时候连泡百合莲子的水一起放进去煮
4/5 锅里面放上适量的水把银耳百合莲子红枣全放进去摁煮粥键 大约1个半小时左右（水开后加入冰糖或者白砂糖 冰片糖都可以依据个人口味）
5/5 最后装碗
银耳要选有点黄的 太白的就是给漂白过的 煮起来味道很大很难吃的
