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营养均衡
1/6 自己做一个吐司面包或者买一个我是自己做的
2/6 锯齿刀切片
3/6 煎一个鸡蛋备用几分熟自己决定撒少量盐
4/6 蔬菜洗干净备用我爱吃千岛酱
5/6 我用了蓝莓和无花果
6/6 吐司片上抹上酱放上生菜叶适量爱吃的水果配一杯牛奶早餐美美的补充一天的能量简单快手
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