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水煮南瓜
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水煮南瓜

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南瓜是很常见,是营养价值很高的菜品,容易烹调,也可以说老少皆宜!

作者: hf叶落飘飘yz
  • 烹饪时间28分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别中级
  • 分类其他
  • 烹饪方法其他
  • 菜系其他

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  • 将南瓜去皮洗净

    1/7 将南瓜去皮洗净

  • 将南瓜切成小方块,蒜切碎

    2/7 将南瓜切成小方块,蒜切碎

  • 热锅放入油烧至七成热,放入蒜爆香

    3/7 热锅放入油烧至七成热,放入蒜爆香

  • 放入南瓜炒约1分钟,放入盐炒匀

    4/7 放入南瓜炒约1分钟,放入盐炒匀

  • 放入水把南瓜全部淹住,大火煮

    5/7 放入水把南瓜全部淹住,大火煮

  • 煮至汤汁变少变浓稠,就可以起锅了!

    6/7 煮至汤汁变少变浓稠,就可以起锅了!

  • 上美图1张

    7/7 上美图1张

  • 小贴士

    1.南瓜要选颜色偏深一点的,越老越好!
    2.南瓜一定要煮的够烂,那样更好吃!

    作者: hf叶落飘飘yz

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