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青炒鱼头
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青炒鱼头

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鱼头可做火锅,可炖汤,可蒸可炒。鱼鳃边含有丰富的胶原蛋白,能抗衰老。

作者: 有麻吃麻
  • 烹饪时间15分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别中级
  • 分类其他
  • 烹饪方法
  • 菜系其他

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  • 鱼头剁成块状腌制入味待用

    1/6 鱼头剁成块状腌制入味待用

  • 青椒切开改段待用

    2/6 青椒切开改段待用

  • 油温烧八成高,腌好的鱼头入油中炸制金黄

    3/6 油温烧八成高,腌好的鱼头入油中炸制金黄

  • 炸至金黄捞出待用

    4/6 炸至金黄捞出待用

  • 把姜蒜切米下油锅炒香,下高汤后再下炸好的鱼头,调味,下红烧酱油少许

    5/6 把姜蒜切米下油锅炒香,下高汤后再下炸好的鱼头,调味,下红烧酱油少许

  • 汤汁收浓时放入切好的青椒,勾欠撒胡椒粉

    6/6 汤汁收浓时放入切好的青椒,勾欠撒胡椒粉

  • 小贴士

    炸鱼时,鱼没定型,不要去搅动鱼,以免炸烂

    作者: 有麻吃麻

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